引起抽筋的原因，主要有以下几方面：1.在寒冷的季节或者夜间 ， 由于穿的过少，造成腿部受凉，出现腿抽筋的情况 。2.高强度的劳动及运动，造成过度疲劳 ， 大量出汗，电解质丢失，乳酸堆积 ， 造成钙减少或者钙转运障碍 。3.夜间睡眠时腿部长时间处于一个姿势，造成肌肉痉挛，出现腿抽筋 。4.一些腰椎疾病 ， 肌肉劳损，腰椎间盘突出等，可以出现腿抽筋的情况 。5.一些内科疾病像代谢性酸中毒 ， 电解质紊乱等，也会出现腿抽筋的情况 。当出现腿抽筋时，可以坐立弯腰双手扳住抽筋的腿脚 ， 用力向身体侧扳过来 。也可以躺倒在地，请旁边的人握住患侧下肢，用力向患者身体侧往下 ， 往前扳过来 。可以适当服用一些药物，如改善钙转运的药物，像尼莫地平，维生素E，松弛肌肉的药物，像妙纳，巴氯芬等，抑制神经传导的药物，如卡马西平 ， 加巴喷丁等 。
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