1、运动白痰痰多最怕一味药
白痰痰多常见于慢性支气管炎、肺气肿等疾病，这些疾病的治疗除了药物，还需要运动 。适量的运动可以增强肺功能，减少痰液 。
2、饮食合理的饮食也是治疗白痰痰多的重要因素 。少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果 。
3、多喝水多喝水可以促进身体代谢，加快痰液的排出 。尤其是在秋冬季节，干燥的气候会使痰液变得更加黏稠，多喝水可以解决这个问题 。
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