1、糖分过高砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄
砂糖橘中含有较高的糖分 ， 如果长期吃多了就会让身体负担过重 ， 砂糖沉积在皮肤里会让皮肤变得黄黄的 。
2、维生素摄入不足砂糖橘中含有维生素C和维生素A等营养素 ， 但是如果只吃砂糖橘而不摄入其它蔬菜水果 ， 就会导致维生素摄入不足 ， 缺乏维生素A和维生素C也会让皮肤变黄 。
3、合理食用享受砂糖橘的美味 ， 我们也需要注意适量食用 ， 多吃蔬菜和水果补充维生素和糖分平衡 ， 还要注意每天饮水量和肌肤保养 ， 保护好肌肤健康 。
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