水果可是对宝宝健康大有好处的东西，宝宝多吃水果不但能补充身体所需的维生素微量元素，还能避免宝宝肥胖 。可是不是所有水果都是这么健康的，吃什么水果最合适宝宝呢?
番茄
番茄番茄因色泽鲜艳外形喜人，并且有清热生津、养阴凉血、健胃消食、凉血平肝、清热解毒之功效，在些地方甚至有“维C之王”的美称，而且价格一般都比较低廉，所以很多妈妈常常用番茄代替别的水果给宝宝喂食 。在宝宝想伸手抓东西乱咬乱吃的时候，番茄会是个不错的选择 。
梨
梨果实鲜美、肉脆多汁、酸甜可口、芳香优美 。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用 。梨可助宝宝消化，有润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用 。对于热性体质的宝宝益处多多 。
苹果
苹果品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品 。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝时期良好的辅助食品 。苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，提高智力 。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥、香蕉泥等“软水果” 。
香蕉
香蕉的钾含量很高，对心脏和肌肉功能都有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘，对于保持宝宝消化道畅通很有好处 。另外，研究还表明，食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力，适合在餐前食用 。可将香蕉碾碎成糊状，少量喂食宝宝 。
柑橘
柑橘中含有大量柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还有助于治疗宝宝呼吸道急慢性感染及消化不良 。然而宝宝柑橘吃多了，就会使宝宝体内的胡萝卜素含量骤增，从而引发胡萝卜素血症 。因此，宝宝吃柑橘要有一个合理的限定，每天至多进食2~3个 。在食用柑橘时，一定注意宝宝的喉咙不要被卡到;如果被卡到可以用手指抠取，严重时要及时就医治疗 。
不过妈妈们也要注意，给宝宝食用前一定要洗干净水果，否则可能会引起宝宝的腹泻哦 。
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