食材：上海青250克、蒜2瓣
1.上海青洗净摘好，沥干水分 ， 蒜2瓣切片 。
2.锅中入适量油，油温烧至7成热，放入蒜片炒香，放入上海青翻炒至断生，调入盐半勺，鸡精半勺炒匀即可 。
【清炒上海青的做法】
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2.锅中入适量油，油温烧至7成热，放入蒜片炒香，放入上海青翻炒至断生，调入盐半勺，鸡精半勺炒匀即可 。
【清炒上海青的做法】