枸杞泡水不吃枸杞直接喝水可以吗？
枸杞泡水最好 ， 干吃的花营养还不易吸收 ， 泡水后营养可以百分之90融入到水里 。枸杞泡水不吃它有效果吗
效果不大
枸杞怎么吃效果最好
用枸杞子泡水或煲枯知汤时 ， 其中的药效并不能完全发挥出来 。由于受水温、浸泡时间等因素的影响 ， 枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中 。
直接用嘴嚼 ， 对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分 ， 更有利于发挥枸杞的保健效果 。但嚼服枸杞子时要注意 ， 在吃的数橡谨量上最好减半 ， 否梁败基则容易滋补过度 。
枸杞泡水喝 ， 是只喝水还是枸杞和水
问题分析：你好 ， 枸杞子具有滋补肝肾 ， 明目功效 ， 临床多用于治疗肝肾亏虚所致的腰膝酸软 ， 视物昏花 ， 头晕头疼等疾病 ， 还可以抗癌 。
【枸杞泡水只喝水不吃枸杞有效果吗】意见建议：使用枸杞子泡水代茶饮是既喝水也吃枸杞 。最好与白菊花或者黄菊花同时配伍用药 ， 效果会更好 。平时注意休息 ， 避免长时间面对电脑加重眼睛伤害 。
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