年糕是很美味的食物 ， 年糕是用糯米制作出来的食物 ， 味道非常的香糯 ， 那么年糕如何保存呢？产后能吃年糕吗？一起来看看吧！
年糕如何保存年糕是熟食 ， 保质期是有限的 ， 一般气温在15度以下能保存3-5天 ， 15度以上就只能保持2-3天 ， 而且不能密封放置 。如果要保存的时间长点 ， 那么请放到冰箱里冷藏 ， 保持的时间大概是5-10天 ， 具体时间的长短会因为各自冰箱的性能不同而改变 。如果要长时间保存 ， 那就水养或者冷冻 。
产后能吃年糕吗产后尽量少吃些年糕 ， 年糕不易消化 ， 易加重产妇们的肠道负担 ， 同时年糕的主要成分是糯米 ， 糯米属于温热食物 ， 它会增加皮肤的感温 ， 不利于剖腹产后的伤口愈合 。
健康小贴士：剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别 ， 6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等) ， 以增强肠蠕动 ， 促进排气 ， 减少腹胀 ， 并使大小便通畅 。易发酵产气多的食物 ， 如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等 ， 产妇也要少吃或不吃 ， 以防腹胀 。
剖腹产后饮食注意事项1、多补充蛋白
饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质 ， 尤其是动物蛋白 。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血 。豆类也是必不可少的佳品 ， 但无须过量 ， 那样会加重肝肾负担 ， 反而对身体不利 ， 每天摄入95克即可 。
2、多喝汤
汤类味道鲜美 ， 且易消化吸收 ， 还可以促进乳汁分泌 。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等 ， 但须汤肉同吃 。红糖水的饮用时间不能超过10天 ， 因为时间过长反而使恶露中的血量增加 ， 使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血 。但是 ， 汤饮的进量要适度 ， 以防引起妈妈奶胀 。
3、进食不宜过量
剖腹产手术胃肠受到刺激 ， 胃肠正常功能被抑制 ， 容易造成便秘、产期增多、腹压增高 ， 不利于康复 。因此术后不宜进食过多 。
4、忌胀气食物
【年糕如何保存 产后能吃年糕吗】产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等 ， 食后易在腹内发酵 ， 在肠道内产生大量气体而引起发酵 。
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