红糖水是我们生活中无法离开的东西 ， 虽然都说红糖水对身体好 。但是也是有很明显坏处 ， 下面我们就一起来看看喝红糖水坏处有哪些 。
经验步骤：
- 【喝红糖水坏处有哪些】第一方面：吃100克红糖，可以获得几十毫克钙和几毫克铁、其他的含量很少的微量元素，但是摄取的热量却是400大卡左右 。这样孕妇来说是非常不好的 。
第二方面：红糖可以补气补血，暖脾健胃，抗衰老的作用 ， 比较适合女性月经期间喝 。平时的话我们都要少喝点 。
第三方面：多吃了红糖可能会增加胰岛负担，引起一过性高血糖 。也可以对胃形成刺激，产生胃酸胃痛的情况 。特别是高血糖患者千万不能喝 ， 低血糖喝一点是不错 。
注意事项：喝红糖水的坏处要因人而异，如果我们喝的恰当，那么就不会对身体造成问题 。如果喝的不恰当对身体就有负担 ， 但是记住不能喝多 。
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