【养胃的三种菜?】能够养胃的菜很多,主要有以下三种:土豆,香菇,猴头菇 。
第一、土豆:土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C等,可以促进脾胃的消化功能 。
第二、香菇:香菇是一种高蛋白、低脂肪的高级营养蔬菜 。
第三、猴头菇:猴头菇有行气消食、健脾开胃、安神益智的功效 。
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