手机版：
1、进入QQ空间 ， 然后选择加号；
2、点击视频；
3、按住中间的按钮进行拍视频，想暂停或者结束录制的话，把手松开 ， 完成录制后，点击右上角预览；
4、继续选择下一步；
5、添加说明，点击发布 。
电脑版：
【QQ空间怎么发长视频】1、打开QQ空间说说，在输入文字框右边第二个按钮 ， 打开，会出现上传音乐按钮和上传视频按钮；
2、点开上传视频按钮有二个方式上传视频，一个本地上传 ， 一个是添加网络视频地址 。
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