5、雪梨
梨子有润肺、止咳、消痰、降火等功用 ， 向来被人们视为秋冬润肺止咳的佳品 。可以缓解因天气干燥出现的口渴、便秘、干咳、咳喘及痰黄等症状 。不过梨子性寒 ， 体质虚寒、寒咳者最好隔水蒸过、煮汤 ， 或与药材清炖 ， 不可生吃 。经常腹泻者最好少吃水梨 。
6、海带
海带味咸 ， 性寒 ， 有助于清除体内的积热 ， 还可以辅助降低血压、降低血液黏稠度 ， 非常适合心脑血管疾病患者食用 。同时海带也是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物 。
白露节气养生吃什么？
1.吃龙眼
福建福州有个传统习俗：白露吃龙眼 。在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果 ， 因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效 ， 还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病 ， 而且白露之前的龙眼个个大颗 ， 核小味甜口感好 ， 所以白露吃龙眼再好不过 。
2.“十样白”煨乌骨鸡
浙江温州等地也有过白露节的习俗 。苍南、平阳等地民间 ， 人们于此日采集“十样白”（也有“三样白”的说法） ， 以煨乌骨白毛鸡（或鸭子） ， 据说食后可滋补身体 ， 去风气（关节炎） 。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药 ， 如白木槿、白毛苦等等 ， 以与“白露”字面上相应 。
3.喝白露茶、白露米酒
老南京人都十分青睐“白露茶” ， 此时的茶树经过夏季的酷热 ， 白露前后正是它生长的极好时期 。白露茶既不像春茶那样鲜嫩 ， 不经泡 ， 也不像夏茶那样干涩味苦 ， 而是有一种独特甘醇清香味 ， 尤受老茶客喜爱 。
【白露吃什么水果和蔬菜】苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗 ， 旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到 ， 家家酿酒 ， 用以待客 ， 常有人把白露米酒带到城市 。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成 ， 略带甜味 ， 故称“白露米酒” 。
推荐阅读
- 白露吃什么食物养生
- 为什么很多人主动选择弃房断供
- 剃须刀什么的最好
- 正道的光是什么意思 正道的光是什么梗
- usd是什么 usd是什么货币
- 体重秤显示的1b是什么意思
- 动漫世界名画 什么梗
- 三国西凉是现在的什么地方 三国时西凉是现在的什么地方
- id是什么意思啊 id是什么意思啊网络用语
- 秋光叠叠复重重,潜度偷移三径中意思是什么