具有补水效果让皮肤更好的水果有：苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等 。还有平时需要养成喜欢喝温开水的好习惯 。这样皮肤才会变得更好 。
扩展资料：
一、猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E ， 不仅能美白肌肤 ， 还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 在有效增白皮肤 ， 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
二、香蕉既是一种美味的四季果 ， 更是能改善肌肤毛病的好帮手 ， 全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养 ， 香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用 ， 最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌 ， 治疗皮肤搔痒症 ， 常吃香蕉更可滋润肌肤 ， 防止肌肤干燥 。
三、苹果营养丰富 ， 是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。另外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ， 有祛痘作用 。
参考资料：如何补水-百度百科
什么水果补水好？
很多水果都有滋阴润燥的作用 ， 可以选择梨、苹果、猕猴桃、柚子、橙子 ， 甘蔗、马蹄等 ， 不仅含水量高 ， 还含有丰富的维生素C ， 对皮肤比较好 。
指导意见：
【什么水果补水效果最快最好】您可以根据自己的喜好和需要来选择适合的水果 ， 不过这些水果性偏寒凉 ， 每次不能吃太多 ， 不然容易伤脾胃 。
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