操作方法01、颈椎病主要是由骨质增生、椎间盘脱出、颈椎长期疲劳使椎间管内的神经和血管被压迫，进而导致一系列的功能障碍 ， 当我们躺着看电视时就会让颈椎被压迫 。
02、躺着看电视时会让颈椎成为一个主要的受力点，时间一长就会让颈椎过度疲劳，同时对颈椎还会有一定的磨损 。
03、再加上躺着时的姿势不同会让颈椎有不同程度的弯曲，另外躺着看电视时保持一个躺姿 ， 这样会让我们颈部的肌肉变得僵硬，降低了肌肉的松弛度 。
【为什么躺着看电视容易患有颈椎病】04、而且最严重的是，还可能诱发其他部位的病症 ， 比如胸部和背部的疼痛 。所以躺着看电视也要注意活动颈部，最好每隔10分钟活动一次 。
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