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怀孕初期需要注意什么 怀孕初期症状

云知道健康百科

一、怀孕初期需要注意什么
1.产检
孕期要保证正确的和正常次数的产检，一般正常的产检在9次以上，有特殊问题还要增加次数 。在28周到36+6这段时间每两周做一次产检 。到37周以后，建议每周做一次产检 。通过产检能知道胎儿发育是不是正常，胎儿的大?。?各个方面是不是正常状态，有没有缺氧，排除一些病理性的情况 。
2.胎教
可以适当做胎儿的胎教，听音乐 ， 放松身心 。
3.饮食方面
要加强营养，在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养 。在孕期尽量少吃甜的、辛辣的，还有像油炸的食品，保证蔬菜和鱼、肉、蛋、奶的均衡 ， 营养充足 。
4.适当锻炼
孕期可以适当的运动，除非有特殊的情况 。在正常妊娠的情况下，可以适当的做孕妇瑜伽，这样可以增加顺产的几率 。
二、怀孕初期症状
1.乳房不适
怀孕初期的女性乳房会发生变化，可能会有膨胀、瘙痒、刺痛等症状，偶尔挤压乳头还会产生粘稠淡黄的初乳 。同时，伴有乳腺肥大 。不仅如此 ， 乳房还会长出类似肿块的东西 。
2.停经
【怀孕初期需要注意什么 怀孕初期症状】月经比较规律的女性，如果突然出现月经推迟 ， 那很可能是怀孕后的第一个信号 。一般月经延迟一周左右，就应该自己在家用试纸测试一下了 。有极少数女性已经怀孕后还会有月经 ， 在该来月经的时候会有一两次出现，不过来的经血比平常的要少 ， 时间也相对短一些 。中医把这些称为漏经，具体的原因还不是很清楚 。

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