2、经常洗鼻子
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会 。
3、避免气味和气温的刺激
减少外界不良因素的刺激,注意室内经常开窗通风,并且要保持室内的清洁卫生,可以减少外在因素对鼻部的刺激,能有效预防鼻部疾病的产生,并且要注意身体保暖工作,平时要多锻炼身体,能增强身体素质 。
4、预防粉刺和痤疮
鼻子上长了粉刺和痤疮不仅影响美观,也会引起鼻部不适 。应注意皮肤卫生,平时多吃果蔬,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒 。
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