Ⅰ,夏天怎样美白圣女果 圣女果俗称小西红柿 。其中含有丰富的维生素C，而维生素C又能抑制黑色素的形成 。可以在每天吃早餐的时候或者闲暇时刻吃几个圣女果 。一定要坚持吃 ， 长此以往，皮肤一定能白到发光 。
Ⅱ,男人皮肤黑怎样美白1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的 。
2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的 。
3、夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆 ， 这是美白方法中关键一步 。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础 。
5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品 ， 做日常的基本护理方法 。
【夏天怎样美白】6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的，而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用 。
7、保持充足的睡眠 ， 不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候 。
8、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的 。
Ⅲ,怎样美白皮肤小窍门1、补充维生素C和维生素E 。
2、多吃橘子、猕猴桃、豆浆等食物，含有丰富的氨基酸及维生素 。
3、多吃牛奶等食物，含有丰富的蛋白质和钙的成分
4、防晒工作是一年四季都要进行的 ， 所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先 。
Ⅳ,皮肤黄怎样美白1、补充大量水分，日晒后的肌肤水份大量流失 ， 时刻保持肌肤的水份充足是美白肌肤的首要条件 。你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极?。?可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上 ， 既镇静皮肤又保湿 。
2、美白化妆水的双重呵护，含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用 ， 如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧 。
3、24小时不间断美白，白天紫外线较为强烈 ， 因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要 。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少 。夜间，空气中仍会持续散射出微量紫外线 ， 黑色素也会继续产生 。但此时细胞的再生速度比日间快两倍，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备 ， 加强白天防御紫外线的能力 。
Ⅴ,晒伤后怎样美白1、使用美白类精华、维C类精华可以有效帮助晒伤后的美白 。
2、美白精华中经常使用的烟酰胺，以及维c都可以有效的加快细胞新陈代谢，修复被晒伤的细胞 。
3、除了晒伤后的美白修复之外，在外出前使用防晒产品可以有效防止皮肤被晒伤、晒黑 。
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