足踝是哪个部位图片足踝是哪个部位( 二 )

2023-10-28 08:47 云知道

足踝是哪个部位图片足踝是哪个部位

前足：

跗跖关节是平面型滑液囊关节，其关节最紧位置是旋后。可在这个关节发生的动作是滑动。
跖骨间关节有四个，为平面型滑液囊关节，其关节最紧位置是旋后。可在这个关节发生的动作是滑动。跖趾关节有五个，皆为髁状滑液囊关节，具有两个活动的自由度。其关节最紧位置是完全伸直；可在这个关节发生的动作是屈曲、伸直、外展、内收。趾骨间关节是枢轴型滑液囊关节，有一个活动的自由度。其关节最紧位置是完全伸直；关节囊受限模式是屈曲的限制比伸直多。这些关节能做的动作是屈曲和伸直。

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二，足踝的生理特性足踝的生理特性，我们通过其运动功能和运动情况来介绍。

足踝的运动功能

作用有如一个支持底座，提供直立姿势必要的稳定，使肌肉消耗最少能量。在步态站立期中，提供胫骨和腓骨可在其上旋转的机制。提供柔软度以适应不平地面。提供柔软度以吸收震动与冲击。在走路的推进离地动作中，扮演杠杆的角色。

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足踝的运动情况

踝关节做背屈会使腓骨往上移而且会造成在脚踝的下胫腓关节和在膝关节附近的上胫腓关节所受的压力增加。当脚踝背屈时，腓骨承受较多的中轴负荷；平均上，腓骨头约承受中轴负荷的17% 。

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通过距下关节的滑动和旋转，小腿内转会造成跟骨的外翻，而外转会造成跟骨的内翻。这个关节的轴是与垂直线倾斜40度—45度，并和矢状面呈15度—18度。

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三，足踝容易崴脚的原因足踝容易崴脚的原因，主要与其结构和功能有关。

结构上

足踝的结构上，内踝比外踝短；因此，脚踝是处于相对不稳定的，容易崴脚就很正常了。另一方面，脚踝背屈距骨会向后滑动，足踝会比较稳定；但是现在很多人的小腿三头肌肌是紧张的，因而导致容易崴脚。再者，当我们脚踝趾屈距骨向前滑动，踝关节会处于松弛状态，并且现在很多人穿增高鞋，自然会引起容易崴脚！

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功能上

足踝是下肢稳定和灵活的末端，也是走路中支撑期和摆动期的发力点。若稳定性不足,会让支撑期相对比较久，自然引起崴脚的风险就大了。若髋膝关节的功能受限，那么摆动的弧度会减少，足踝也相对会代偿地多，当踝关节用的多，显然存在崴脚的风险就多了！

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