早餐食谱大全 早餐食谱大全及做法大全


早餐食谱大全 早餐食谱大全及做法大全


俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱 , 晚餐要吃少” 。不吃早餐 , 学习、工作的效率都会下降,所以每天吃一顿早餐对身体非常的重要 。很多人都犯愁早餐做什么好,下面,就和大家分享6道简单好吃的早餐,每天早起20分钟,轻松搞定一家人的早餐 , 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧 。

酱香饼1.和面:
准备一个盆 , 倒入面粉300克,食盐3克,这个酱香饼要用半烫面,一半用开水烫面,搅成面絮以后,另一半用凉水和面,倒入凉水 , 边倒边用筷子搅拌,全部搅成面絮再揉到一起,这个半烫面吃起来口感软,面要多揉一会儿,把面团揉光滑,盖上锅盖松弛10分钟 。

2.准备食材:
切点姜末、葱花备用 。
准备一个小料碗,倒入黄豆酱5克,辣椒酱5克 , 辣椒红油5克,搅拌均匀备用 。

3.炸葱油:
锅内烧油,油温五成热时,把姜末、葱花倒入锅里,炸制1分钟左右,把炸好的葱油倒入搅拌好的酱料中 。
把酱料倒入锅中加热40秒左右,起锅倒入碗中备用 。

4.擀面皮:
10分钟以后面团已经松弛到位了,在案板上面撒上面粉 , 取出面团揉搓成一个圆面坯,用擀面杖擀成一个大薄片,擀的时候要撒点面粉防止面皮发硬,用小刷子在面皮上刷上一层油酥 。

用刀子从一边划开再卷起来,再用擀面杖擀成一个圆饼 。

5.制作酱饼:
电饼铛通电加热,刷上一层油,锅热以后把饼放入锅中,煎至两面金黄时,刷上调好的酱料,撒上一把芝麻,一把葱花就可以取出了,切成小块放在盘中,一道简单又美味的酱香饼就做好了 。

香煎虾饼1.准备食材:
准备大虾200克,在虾背的第三节处用牙签将虾线挑出来,剥去虾头和虾壳,把虾肉放在盆中清洗干净,剁成碎粒备用 。
切点葱末备用 。

2.胡萝卜和杏鲍菇焯一下水:
切点胡萝卜丝、杏鲍菇丝放入锅内,焯水1分钟左右 , 倒出来用凉水快速冲洗,挤出胡萝卜丝和杏鲍菇中的水分,再剁成碎末放在盆中备用 。

3.调馅料:
在虾泥中加入胡椒粉1克,鸡粉2克,食盐2克,料酒3克,加入料酒能减少虾肉的腥味,加入生抽3克提鲜味,用筷子把所有调料搅拌均匀,打入一个鸡蛋清,继续顺着一个方向搅拌,鸡蛋液遇热凝固,使虾肉不容易散开,放入胡萝卜、杏鲍菇和葱花一起搅拌均匀,加入玉米淀粉4克,面粉5克,用筷子搅拌成糊,再倒入植物油3克 , 搅拌均匀备用 。

4.开始煎制:
在平底锅内烧油,油热后用勺子把虾馅按压成一个个薄厚均匀的小饼 , 依次放在锅中,开小火慢慢煎 , 一面煎黄以后翻过来煎另一面,等到虾饼煎至两面金黄即可出锅 , 一道老少皆宜的香煎虾饼就做好了 。

推荐阅读