学会通过这4个方法来检查乳胶枕的品质，比单纯地追求乳胶含量要更简单 。
被商家炒上天的乳胶枕，是不是智商税？
不少人都表示，乳胶枕弹性好能够改善腰背酸软的症状 ， 给健康带来好处 。但也有人表示这就是智商税 。
从科学的角度来看，乳胶枕不见得是智商税 。乳胶枕内蜂窝状的结构具有更好的透气性和吸湿性，能够减少汗液堆积、滋生螨虫细菌的可能性 。
而且乳胶枕的曲线更能够贴合人们的颈椎曲线，并且良好的弹性，便于维持这种曲线，帮助改善人们的睡眠质量 。但不容忽视的是，长期使用乳胶枕也可能出现变色、变形等问题 ， 这种时候就不建议继续用了，和普通的枕头没什么两样 。
用对枕头比选对枕头更重要
与其花大价钱去购买乳胶枕 ， 还不如用对适合自己的枕头 。比如对平时习惯仰卧的人来说，选择高度在11至13㎝左右的枕头，更有利于保持颈椎的曲线，保持呼吸顺畅，避免出现呼吸困难、打鼾、窒息等问题 。
其次 ， 如果平时存在腰背疾病的人群来说，保持腰椎曲线也很重要，可以在仰卧或者侧卧的时候，在腰部也垫一个低一点的枕头，也便于保持腰椎曲线，减缓腰椎受到的压力，对健康更有益 。
【乳胶枕含有害物质，会致癌？被炒上天的乳胶枕到底不是智商税？】
参考资料：
1、每晚睡的枕头你选对了吗？关于乳胶枕这些你必须知道！·中国消费者协会·2019-12-11
2、一看二压三捏四闻 专家支招辨别优劣乳胶枕·科技日报·2021-04-06
3、9款乳胶枕对比测评：如何避开甲醛、重金属、多环芳烃，选一款安全的乳胶枕？·消费者报道·2019-12-09
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