3.维持标准的体重
痛风患者在平时要注意维持标准的体重，因此日常生活中千万不要大吃大喝或者是过度的节食，这样都会导致病情的发作以及恶化 。如果体重过重的话，不能采取快速减肥或者是节食的方法，这样会因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜 。
4.多喝水
痛风发作时，多喝水能产生更多的尿液，带走更多的尿酸，从而缓解疼痛 。正常人每天排尿量约为1.5L，痛风病人每天应摄入2L以上的水 。白开水、淡茶水都是不错的选择，低热量、偏碱性的饮品，如苏打水等也是很适合痛风病人的 。
5.不要喝酒
酒精会使尿酸沉积到关节部位，而加重病情 。因此，平时最好不要喝酒，饮料也要少喝 。
关于痛风患者的饮食禁忌与注意事项的相关内容就为大家介绍到这里了 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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