所以，如何或怎么样“自我改变和更新”，当然是“颇为严峻”的挑战 。至于改变和更新甚至重塑的“内容”（比如，自身健康条件甚至未来的身体机能，尤其是天性、禀赋、心智，还有情感、思想和精神以及适应能力、匹配能力、行为能力等等方面） ， 则是因人而异的 。
但是，当下的我们，绝大部分还是“依然故我”，尤其是“智力或身体机能”等方面，不可能有根本性地改变和突破的 。也就是说，我们的行事方式方法当然还必须依托之前积累的那些比较优良的东西，才行 。换句话说，我们不可能割裂历史及其经验，还必须保障人文历史尤其是人类生存意义的连续性，才行 。至少当前，饭还是要一口一口地吃，路还是要一步步稳妥地走；何况一个人各方面情况的改变了 。
“滋生·蓄积·压力·喷发·张扬·休止” ， 还是一个个人的生命能量演绎的基本路径和轨迹 。或许因为，截止当前，我们人类“核心基因组”的演进、遗传和突变（包括良性变异）还毕竟是缓慢、随机而稳定进化的——这是我们自身的生物性和生理性进化的规律 。至于未来科技（如生物技术、基因编辑技术或人类增强技术、人机共生和二重身，等等）尽管“动机美好”，“想象瑰丽”，但是，想大范围大面积改善、重塑甚至“颠覆”人类的身体机能，还有很长很长非路要走 。
尽管全球化时代的今天，人们的生活方式、全球流动以及其它非自然活动的趋势不可遏制 。就是说，我们在竭力改变生活环境和自己的生活方式或者说生活意义和价值的同时，也在改变着自己的身体和人类的进化 。但是，未来可期，并非意味着厌恶和抛弃当下的很多东西；当然 ， 摒弃不好的有害的东西则另当别论了 。
古蓝云2022.1.26.
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