常喝蜂蜜柚子茶的好处 蜂蜜柚子茶做法( 二 )


6、冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分 。也可以当果酱来吃 , 别有一番风味 。
常喝蜂蜜柚子茶的好处 蜂蜜柚子茶做法
蜂蜜柚子茶做法二
材料:柚子一个,蜂蜜500g,冰糖100g,盐1勺,清水适量 。
步骤
1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在 。
2、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮 , 放到盐水里腌1小时 。
3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟 , 变软脱去苦味 。
4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌 , 以免粘锅 。
5、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可 。
【常喝蜂蜜柚子茶的好处 蜂蜜柚子茶做法】小贴士:柚子最好选择胡柚 ,它虽然个?。?但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩 , 是柚子中Vc含量最高的 。

推荐阅读