银耳红枣汤不能跟什么同食

【银耳红枣汤不能跟什么同食】高纤食物
银耳红枣汤本身就含有较多的纤维素成分 , 这种物质能帮助肠胃吸收而难以被消化吸收,如果喝银耳红枣汤时再吃高纤维的食物,可能会产生腹胀打嗝等消化不良症状,常见的食物如燕麦、红薯、紫薯、芹菜等 。
高蛋白食物
红枣因其维生素C的含量在果品中名列前茅,所以有“天然维生素丸”的称誉 , 然而维生素C和高蛋白食物同食的话,可能会造成蛋白质不易消化,影响人体对营养的吸收 。
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