8.如何缓解疼痛症状?
答：(1)对于关节、肌肉或全身疼痛，可以随餐服用对乙酰氨基酚或布洛芬等镇痛药物;
(2)对于非处方药物治疗无效的疼痛，可以根据医务人员建议采用药物治疗
(3)彻底消除持续性疼痛可能很难，因此 ， 可将目标设定为使疼痛处于可控范围内，从而使自己能够保持功能，睡眠良好，并参与必要的日常活动;
(4)良好的睡眠有助于减轻疼痛症状 。如果疼痛干扰了睡眠，那么选择在睡觉的时候服用止痛药可能有帮助;
(5)听放松的音乐或冥想也有助于缓解疼痛;
(6)调整日常活动的节奏是控制疼痛的关键，低活动量有助于释放身体内的内啡肽 ， 缓解疼痛;(
7)疼痛时常见的症状，克服疼痛有助于打破疼痛导致的不良循环 。可以忍受轻微疼痛，但不要过度忍痛，以免加重疼痛和疲劳程度 。
9.什么情况需要补充电解质?如何在家自制电解质水?
答：电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质 ， 主要包括钾、钠、氯、钙、镁等 。电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础 。如果大量出汗，或有严重呕吐腹泻的情况，且每日不能正常进食，则需要注意补充电解质和水 。补充电解质并不意味着非得喝电解质饮料，在家即可自制补充电解质的食物 。例如加入少量盐的番茄汤、青菜汤、甜玉米粒汤、豌豆汤等 ， 既能补水，又能补充钾、钠元素，还能增加维生素 C 和抗氧化成分 。而日常饮品中，茶水、100%果汁、蔬菜汁、椰子水等都含有钾，只要少量加点盐补点钠 ， 也可以作为补充电解质饮品 。提醒，如果没有呕吐、腹泻，也没有出很多汗，还能正常吃饭 ， 就不需要刻意喝电解质水 。
10.“阳”过之后，会再度感染吗?
答：有些传染病，在一次感染后会获得持久甚至终身免疫，比如水痘 。而新冠病毒感染与之不同，通过对国内外奥密克戎疫情的观察可以得出结论，由于新冠病毒不断发生变异，且有较强免疫逃逸能力，当前流行的奥密克戎毒株具有多个亚型，人体对奥密克戎不同亚型难以建立全面的免疫屏障，在感染新冠病毒之后，少数人有可能还会再次被感染 ， 这方面还需开展更多的研究 。二次感染的情况是因人而异的 ， 要根据感染者当时的免疫力和病毒的强弱程度来考量 。一般而言，二次感染与首次感染的症状没有太大区别 。如果感染了同一个亚型的病毒，二次感染的症状会轻于首次感染 。因此，即使感染康复后，仍然要注意个人防护 。
11.居家治疗人员，什么情况下能恢复正常生活?
答：居家治疗人员需根据相关防疫要求进行抗原自测和结果上报 。如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测 Ct 值≥(两次检测间隔大于 24 小时)，可结束居家治疗，恢复正常生活和外出 。
12.不同类型的消毒剂，可以混用吗?
答：不能 。两种及以上消毒剂混合使用，易产生化学反应 ， 可能造成伤害 。如 84 消毒液与洁厕剂混合，会产生有毒气体，刺激咽喉、呼吸道和肺部而引发中毒 。洗衣液同样不宜与消毒剂混合使用 。
13.免洗手消毒液 ， 可以代替流动水吗?
答：有明显污染物的时候，需要在流动水下按照“六步洗手法”用洗手液(肥皂)洗手 。没有明显污染物的时候，可以流动水洗手或用免洗手消毒剂揉搓双手 。
14.减轻压力的生活方式有哪些?
答：(1)保证充足优质的睡眠：有规律的入睡和起床时间，如必要可使用闹钟叫醒;(2)周围的环境没有分心的因素，如过强的光线或噪音，尝试在睡前一小时停止使用手机和平板电脑等电子设备;(3)戒除吸烟、减少咖啡因和酒精的摄入;(4)尝试帮助入睡的放松技巧;(5)尝试冥想、正念减压疗法、意念或可视化引导、沐浴、芳香疗法、太极、瑜伽、音乐等;(6)保持社交对精神健康很重要，与他人交谈有助于减轻压力，提供支持;(7)健康饮食和尽可能逐步恢复日常活动或爱好可改善情绪 。
推荐阅读
- 平安附加险算本金吗？ 平安附加险算本金吗怎么算
- 附适用人群 三伏贴是什么?
- 微信附近的人怎么没有了 我的微信附近的人怎么没有了
- 附具体流程 2023兔年纪念币交通银行微信小程序怎么预约？
- 附注意事项 三伏贴多久可以撕掉？
- 桂林永福县新冠疫苗在哪儿接种？附详细地址
- 梦到了打死一个人 梦到了打死一个人是什么意思
- 诸暨附近哪里好玩 诸暨附近有什么好玩的地方推荐
- 梦到了一个人出门旅行 梦到了一个人出门旅行什么意思
- 三人打一个人算不算团伙行为 三人打一个人算不算团伙