06每天适当进行轻度锻炼孩子患上滑膜炎之后是一定要禁止过强与过多运动的，但是，如果医生没有特别要求，那么不要卧床，这样不但对滑膜炎的治疗无益，还会导致滑膜炎加重 。当人在运动的时候，关节会产生关节液，关节液是提供给关节软骨最好的营养液，而这些营养液的产生，恰好就是靠关节的运动，所以说患上滑膜炎之后的孩子，除非医生特别叮嘱要卧床休息，不然每天要进行清淡的运动，但要控制好时间和运动方式，以免加重滑膜炎 。
07减少胆固醇与糖类的摄取孩子摄取胆固醇过高的话，就会导致孩子体内产生酸类以及炎症介质等，产生的这些物质就会抑制孩子体内T淋巴细胞的功能 ， 那么就非常容易引发孩子出现一系列的关节问题，而这对于患有滑膜炎的孩子来说是很危险的一件事，因为这些物质会加重患儿关节处的疼痛和肿胀 ， 甚至还会导致患儿出现骨节疏松等更严重问题 。而糖类摄取过多的话，也会加重关节的肿胀和疼痛，从而加重滑膜炎的情况，所以说患儿要尽可能少吃含有过多胆固醇的食物以及甜食 。另外牛奶以及奶制品也不要过多食用，也会导致滑膜炎问题越发严重 。
08避免让患儿感冒几乎所有患有滑膜炎的孩子 ， 在发现滑膜炎之前，都是先出现一场感冒，感冒期间或者感冒后出现双腿无力、疼痛然后是不敢站立、行走的情况，这是因为感冒病毒进行血液，然后流经关节刺激到滑膜 ， 从而诱发了滑膜炎的出现 。那么患儿在患上滑膜炎之后，也要注意别让孩子感冒，一旦感冒尤其是病毒性感冒，病毒会重新进入滑膜部位，导致交叉感染，后果是很危险的 。
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