下肢及臀部减肥按摩部位 下肢及臀部减肥按摩部位图
【下肢及臀部减肥按摩部位 下肢及臀部减肥按摩部位图】
1.被按摩者仰卧位，按摩者将双手置于被按摩者脚踝并握?。?用力向上搓摩至大腿根部，反复操作15遍，以下肢皮肤发红发热为宜，左右交替进行 。
2.被按摩者仰卧位，按摩者将手掌重叠置于足底涌泉穴，用力擦揉3分钟，以局部有灼热和酸胀感为宜 ， 然后将拇指分别置于府舍，冲门 ， 血海，风市，殷门，委中，丘墟处，点揉各半分钟 。
3.被按摩者侧卧位，按摩者将手掌置于骶部，用力向下推挤至大腿部，左右交替各15次，然后再将肘尖置于居髎穴和环跳穴，用力点1分钟后，改点为揉40-80次，以有酸痛感向下放射为佳 。
推荐阅读
- 表现手法及作用 常见的表现手法及作用
- 紫花桔梗的功效与作用 紫花桔梗的功效与作用及禁忌
- 固元膏的功效与作用 固元膏的功效与作用及禁忌症
- 人流后的注意事项 人流后的注意事项及调理方法
- 滴滴向司机做出十大承诺 涉及抽成、派单等方面
- 呼和浩特新城区发热门诊咨询电话及地址
- 借呗被关闭主要是什么原因及解决方法
- 颈部及上肢减肥按摩部位 颈部及上肢减肥按摩部位图
- 戴尔电脑如何设置开机密码以及更改账户名称
- 雪天行车时应及时开启什么灯？