9.2规则
不要在出状况时急于说话或猛想下一句内容 。保持笑容请记得要自然 。若主题比较严肃请用沉思替代微笑
9.3功能
练就一套临危不乱的好功夫 。若能练熟，可渐渐练就一身不为外物干扰的好功夫 。想从政的话，练此功夫，可抵挡所有抹黑 。
10、对付紧张的最后密招
10.1做法：
当你每一招都用过了仍无法奏效时，就不必再作困兽之斗 。可以以幽默的方式向观众求饶 。求援可说 ， 我见到太优秀的听众，就会习惯健忘，请给我一点掌声，帮助我恢复记忆 。致歉时则说：很抱歉 ， 人脑忽然当机……招供后，先慢慢喝水再开始讲 。
10.2规则
自我内心一定要认同 ， 坦白忘词不代表不专业 。坦诚招供虽要保持幽默但不可嘻皮笑脸 。招供法属下下策，不可刻意运用 。
10.3功能
懂得何时该坦然面对现实 。运用幽默的方法 ， 再自信的开讲，听众往往会更欣赏你 。
总结
所有人都会紧张
承认紧张的存在，找到自己调节紧张的方法
充满自信，坚定信念，热情的去演讲
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