因此过软和过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，脊柱处于变形状态 。过硬的床垫，由于腰部悬空，肩部和臀部又承受了更多的压力，就是我们常说的硌的荒 。
而至于什么程度才算软硬适中，那就是非常主观的了，每个人的标准和习惯都不同 ， 不过同样还是要遵循保护脊椎健康的原则 。
02.透气性
主要有床垫的材料决定 ， 透气性差的床垫由于人体散发的热量和水汽无法挥散，会出现越睡越热的情况，严重还会引起各种皮肤问题 。
03.抗干扰性
对于夫妻同房来说，床垫抗干扰性尤为重要，目前比较典型的因为独袋弹簧 。由于独袋弹簧都是单独受力，所以不会影响旁边未挤压弹簧，单独受力，从而产生躺睡无干扰效果 。
04.均衡性
均衡性也指人躺到床垫上是否均匀承托身体每个部分，过硬或过软床垫都会影响脊柱自然生理弧度，而好的床垫必然要有完美的弹簧压缩比例和材料 。
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