修满金刚 ， 紫霞 ， 玄阴 ， 辅助内功玄女五阶西华真经或百花五阶金针伐脉 ， 无风险 。
主修紫霞：
修满紫霞 ， 纯阳 ， 玄阴 ， 辅助内功五仙教五阶青仙法或峨眉五阶莲花太玄功 ， 无风险 。
主修纯阳：
修满紫霞 ， 纯阳 ， 归元 ， 辅助内功伏龙五阶狂龙吞象功或武当六阶罗天真决 ， 无风险 。
主修归元：
修满紫霞 ， 归元 ， 纯阳 ， 辅助内功逆练元山派不念心决 ， 把紫霞转为归元 ， 但是需要经常注意内息紊乱；也可修满纯阳 ， 金刚 ， 归元 ， 辅助内功血犼教五阴大法或元山派不念心决 ， 无风险 ， 但比起混元只少修13门 。
双修推荐
因为对大部分玩家来说没那么多时间肝到内力上限 ， 也没那个必要 ， 全修满是五千多一点 ， 但是效率双修也可以接近四千 。首先把低阶混元全修满 。
主修金刚：
修满金刚 ， 玄阴 。
主修玄阴：
修满玄阴 ， 紫霞 。
主修紫霞：
修满紫霞 ， 纯阳 。
主修纯阳：
修满紫霞 ， 纯阳 。
主修归元：
修满归元 ， 金刚 。
其中紫霞纯阳最高 ， 加上养父内功可以达到3900以上 ， 再加上吃的血露肯定过4000 ， 归元金刚最低 ， 加上养父内功大概3700左右 。
10月7日版本更新后 ， 混元变为天人合一 ， 全属性加20% ， 虽然比30%低 ， 但极限纯属性必须带一个占两个格子的转化内功 ， 所以混元大成实际威力已经明显高于极限纯属性 ， 追求极限的玩家请往混元大成发展 。
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