每天吃几颗桂圆干 _云知道

其实不用那么麻烦，每天吃几颗桂圆干，就可以补血、养气、降脂、护心，还能安神呢~
【每天吃几颗桂圆干】桂圆干，就是晒干了的龙眼。性平，味甘，含有丰富的维生素B族、抗坏血酸、蛋白质等。
贫血、虚冷、腹泻、失眠健忘、心慌气短的人最适合吃桂圆干了，天然的滋补品。

乌乡桂圆干（左）& 普通桂圆干（右）
但是市面上买到的桂圆干，桂圆肉总是干瘪的、薄薄一层，吃起来还有一种奇怪的不新鲜的味道。
那是因为很多桂圆干，都是经过：硫磺熏、染色、浸水来提色、增重的，挑选时要十分注意才行

每天吃几颗桂圆干