1、滋养胃阴、肾阴、生津止渴 。石斛具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴 ， 兼能清胃热的作用 ， 可治疗胃阴虚及热病伤津症 ， 一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮 。
2、治疗肾阴亏虚、筋骨痿软、骨蒸劳热者 。
3、吃法：可以鲜吃 ， 洗净入口细嚼 ， 作用是强阴益精、开胃健脾 。
4、煎汤 ， 连渣食用 ， 作用主要是补虚养阴 ， 清热 。
5、泡茶 ， 开水冲泡 ， 可以开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著 。
6、浸酒 ， 可以补肾养阴、生精祛风 。
【石斛的功效及吃法 石斛的功效及吃法是怎样的】7、煮粥 ， 煲汤 ， 可以养阴生津、抵虚热 。
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