5.早餐不吃
汤圆很甜 。这是一种含糖量高的食物 。当然 ， 它含有大量卡路里和油脂 。尽管如此 ， 它仍然缺乏营养 。这样的食物不适合做早餐 。如果肠胃虚弱的人早餐吃汤圆 ， 汤圆很难消化 ， 一天的饮食习惯也会被打乱 。
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