酒几乎是聚会、聚餐等场合的必备品，但是一热闹起来，酒就很容易喝多，第二天就会出现头晕、头疼等症状 。
喝酒多了第二天浑身无力怎么办？1.多睡一会儿
酒精摄入量过多，会让人非常难受，早晨起来会有各种不适 。不过觉得不舒服的话，建议多睡一会儿，等身体恢复后再起床，这样才能正常学习和工作 。
2.多喝水
多喝水可以促进胃肠道的消化，加速酒精的排出 。因此要想赶紧消除酒喝多的不适感，就要多喝水 。
3.吃一些有营养的食物
很多人酒喝多后第二天会吃不下饭，但实际上，只有吃一点东西才能帮助我们的身体快速恢复正常的状态 。可以适当吃一些有营养的食物，比如粥、汤、鸡蛋、面条等 。
4.适当活动
【喝酒多了天浑身无力怎么办】等头疼等症状有好转后，应该多活动活动，走走路散散步能帮助身体更快恢复 。
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