乳酸菌饮料也适合夏天喝
在家喝什么水可以自我调节，可是出门在外怎么办呢？市场上的饮料各种各样，其中乳酸菌饮料和茶饮料比较适合夏天饮用 。乳酸菌饮料的含奶量比较低，在总体营养价值上不如酸奶，但喝起来更解渴 。其中的活性乳酸菌对人体非常有益，能促进营养的吸收、调节胃肠道功能 。有些乳酸菌饮料还添加了人体所需的钙和维生素，可以起到一定的补充营养作用 。
清新爽口的茶饮料则具有利尿、防暑降温的功效，还有抗氧化、抗疲劳的作用，也适合夏天饮用 。同时，茶饮料和茶水一样，其中含有维生素A和维生素E，有助于保护皮肤，减少紫外线辐射的影响 。
至于碳酸饮料，它虽然解渴，但除了热量外，几乎没有什么营养成分，而且含糖量比较高，多喝容易引起肥胖和糖尿病，尤其不适合孩子饮用 。
推荐阅读
- 夏天用热水洗澡有什么好处
- 热水到底有哪些好处呢
- 热水器免费安装骗局 热水器免费安装真的不要钱吗
- 买热水器为什么安装还收费 安装热水器花了500多贵不
- 安装热水器有哪些额外收费 网上购买热水器安装收费吗
- 热水器移机后会有影响吗 热水器装好了还能移位置么
- 热水器安装自己准备的角阀收费吗 热水器安装用的角阀是专用的吗
- 热水器免费安装怎么还收费 上门安装热水器一般几个人安装
- 买了新热水器拆旧机收费吗 热水器坏了可以以旧换新吗
- 这些凉席不推荐宝宝使用