孕妇猪肚鸡汤的做法大全
茶树菇炒猪肚
材料：猪肚1个、茶树菇150g、油适量、盐适量、尖椒1个、蒜头2个、姜丝适量、姜适量、白胡椒粉适量、酱油适量、白糖适量、芝麻油适量 。
做法：
1、炖好的猪肚萝卜汤，要选用新鲜猪肚且肉身厚的才好吃，捞起来放凉 。
2、将熟猪肚切块 。
3、茶树菇洗干净，太长的就掰成两段 。
4、茶树菇快速度焯水，捞起沥干水份，青椒切小块备用 。
5、热锅放油，加入姜丝和蒜片爆香 。
6、放入青椒煸炒几下 。
7、接着放入猪肚翻炒匀 。
8、加入茶树菇 。
9、加入1茶匙胡椒粉调味 。
10、加适量酱油炒匀 。
11、炒的差不多了，这时候放小葱段，这样可以保留葱香味 。
12、加适量盐和白糖翻炒匀 。
13、再加少许麻油翻炒两下即可出锅 。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害 。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你 。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么 。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等 。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品 。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养 。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次 。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等 。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒 。
推荐阅读
- 吃螃蟹可以喝牛奶吗
- 橘子牛奶能一起榨汁喝吗
- 酸奶开水烫热可以喝吗
- 石斛小孩可以煲水喝吗
- 石斛小孩可以泡水喝吗
- 一天喝多少白开水最好
- 白开水喝多了会发胖吗
- 多喝热水对身体有什么好处
- 金银花冬天可以泡水吗
- 山楂决明子能长期喝吗