神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子 。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 。肾虚：薏米红豆加黑豆 。脚气：薏米红豆加黄豆 。咳嗽：意米红豆加梨 。食欲不振、身体羸弱：薏米红豆加山药 。泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 。孕妇：减薏米，加少量黄厢、党参 。产妇：减薏米，加大枣、小米、红枣 。
红豆薏米红枣汤放糯米行吗
赤豆薏仁糯米红枣粥
原料
红豆（赤豆）、薏仁、红枣、糯米、粳米
做法
1.红豆、薏仁洗净，提前浸泡24 小时 。
2.糯米、粳米淘洗干净，与提前浸泡好的红豆、薏仁一起煮粥 。
3.粥煮至软烂时，加入红枣再煮5 分钟即可 。
薏米红豆水
1薏米，红豆，（红枣）洗净（无需浸泡），放入煮锅中，倒入足够水，（桂圆肉此时可以加入）
2开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时
3再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时
4再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
功效
"薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心 。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛 。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担 。
饮食禁忌
在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清 。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了 。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无 。"
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