目前洗面奶主要分为氨基酸洗面奶和皂基洗面奶，氨基酸洗面奶比较温和、皂基洗面奶清洁力强！
日常护理建议用氨基酸洗面奶，可以偶尔搭配皂基洗面奶 。比如：你在尘土飞扬的地方，浪了大半天才回家，可以用皂基洗面奶洗脸 。
什么是皂基洗面奶？看你洗面奶的成分表里面，有没有下面这些成分：肉豆蔻酸、硬脂酸、棕榈酸、月桂酸，还有氢氧化钾（要排在前面） 。原理就是，脂肪酸和碱的皂化反应 。常年用皂基洗面奶对皮肤屏障有很强的破坏，容易让油性肌肤变得外油内干 。虽然现在也有一些皂基复配了氨基酸表面活性剂稍温和了，但对皮肤屏障的损害还是挺大 。
什么是氨基酸洗面奶？判断方法很简单，看洗面奶排在前三位的成分有没有以下任一字眼：谷氨酸、甘氨酸、肌氨酸 。只要有以上任一字眼，就是氨基酸洗面奶 。推荐以甘氨酸类为主表面活性剂的氨基酸洗面奶，就是含：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾 。表面活性剂就是洗面奶里面负责清洁作用的 。如果你看到在成分表里面以上字眼排的比较靠后，那就不是氨基酸洗面奶，而是其他类型的洗面奶加了一点氨基酸表面活性剂 。一天最多洗两次，洗面奶的本质还是用表面活性剂作为清洁剂来洗去脸上的油脂和污垢，氨基酸洗面奶也不能免俗，只是它用的是氨基酸表面活性剂，会比皂基、阴离子表面活性剂温和一些 。但是用多了对于皮肤一样会是个伤害 。早上要是出油不多，可以用温水洗脸，可以改到中午和晚上各用洗面奶洗一次，因为中午出油较多，毕竟男的不用化妆，中午洗也没关系 。知名度较高的氨基酸洗面奶有：旁氏米粹润泽洁面乳、Freeplus净润洗面 。这两个已经被推烂了，就不多说了 。
我要说点不一样的 。
如果你洗完脸会感到干燥，可以试试这个：旁氏深海胶原保湿洁面乳 。这个很少有人推荐，也是以椰油酰甘氨酸钾为主，加了凡士林（矿脂）来减少清洁后的干燥感，洗后的滋润度提高不少，性价比也很高 。
【什么是氨基酸洗面奶】学术派护肤 Academic Skin Care 药妆配方师神逗逗，专注控油、祛痘及问题皮肤护理 。包括：皮肤油腻、长痘、外油内干、油性敏感、毛孔粗大……
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