谁能告诉我一天大约吃多少粒莲子比较好
10粒以内 嗯呐,因为我以前吃过,败火 ,有没有都一样,你要不信问问大夫去吧,
莲子一天吃多少才美白
line这个绝不是有什么规定,任何美白的食品,只能说对皮肤有美白功效,但不是一定有规定一天吃多少,多少天后就一定有明显效果的 。
请问莲子可以天天吃吗?一天吃多少?
【莲子一天吃多少粒最佳】 line你好,莲心有很好的去心火的功效,治疗口舌生疮,助益睡眠 。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用 。然而,莲子纵然有千般好处,但是也不要过量,食补就是药补,药食同步,食物过量了也会引起中毒 。因此,莲子不宜长期吃用 。
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