每次吃杨梅 ， 保持在10颗左右是最好的 ， 一般不建议过多的食用 ， 因为食用过量 ， 其含有强酸性的物质 ， 会进入胃黏膜之后和胃酸混合在一起 ， 可能会诱发溃疡 ， 引起口腔溃疡、舌尖起泡等上火的症状 ， 因此 ， 再喜欢吃杨梅也不要贪多 ， 平时也可以分几次食用 ， 这样会降低上火的机率 。
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