番石榴皮能吃吗 番石榴怎么吃最营养
番石榴肉质非常鲜美 ， 肉汁丰富 ， 味道清甜可口 ， 是很多人喜欢的水果 。除了直接食用外 ， 番石榴还有哪些吃法? 番石榴的营养价值 番石榴营养丰富 ， 可增加食欲 ， 促进儿童生长发育 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C ， 钙、磷、铁 。
番石榴营养价值高 ， 就维生素C而言 ， 比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高 ， 铁、钙、磷含量也丰富 ， 种子中铁的含量更胜于其它水果 ， 所以最好能一起食下去 。多吃可以预防老化 ， 排除体内毒素的功效 。
吃番石榴的注意事项 一般人群均可食用 特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者 ， 是为理想之食用水果 。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃 。肝热的人应慎防便秘 ， 因为番石榴具有收敛止泻作用 。
番石榴的食疗作用 番石榴性温 ， 味甘、涩、酸 ， 无毒; 具有收敛止泻 ， 止血 ， 止痒的功效; 主治泄泻 ， 久痢 ， 湿疹 ， 创伤出血等症 。
石榴皮阴干了还有效？
【石榴皮怎么吃最有效】疗效不大 ， 味还不好 。可以用石榴原汁 ， 就是价格贵些 。
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