注意事项 4 倒春寒对人体健康的威胁较大 ， 除了以上从饮食、运动、精神、起居等方面积极预防倒春寒之外 ， 下面的几点注意事项也是需要我们牢记的 ， 以让自己更好的适应倒春寒式的天气 ， 避免让倒春寒伤了自己 。
注意脸部保暖 倒春寒来袭 ， 气温骤降 ， 这个时候一定要特别注意较为敏感的脸部保暖 。 比如可以随时带好口罩 ， 帮助防止呼吸道受到细菌感染而诱发疾病 。
远离密集人群 倒春寒来临 ， 人体自身的抗病能力和御寒能力下降 ， 很容易遭受病毒的袭击 ， 而人群密集的地方是流感病菌聚集地 ， 很容易感染病毒性感冒、流行性感冒等 。
春季锻炼不宜过早 春季进行锻炼能够提高身体抵抗力 ， 有力对抗倒春寒 。 但是要注意各种细菌在春季活跃繁殖 ， 如果是锻炼过早 ， 人体很容易吸入迷茫在雾气中的细菌而引发身体不适 。 春季想要锻炼可以选择在出太阳之后进行 。 另外春季进行锻炼最好能够选择温和的运动 ， 避免运动伤害 。
多补充水分 倒春寒是因为寒冷干燥的冷空气来袭引起 ， 这个时候补充身体所需的充足水分维持血液的流通 ， 还能帮助预防呼吸道疾病 。
【倒春寒是什么意思,倒春寒的意思,倒春寒是什么时候】
推荐阅读
- 月经提前是什么原因,月经提前的原因,月经提前是怎么回事
- 平治道涂是什么意思 平治道涂的含义
- 欧亨利式结尾是什么意思？欧亨利式结尾的特点
- 国家体育节为什么定在8月8日，是什么时候提出的？
- 琅琊病毒是什么？狼牙病毒有什么症状
- 水鬼LGD什么梗？LGD水鬼是什么意思？
- 静夜思古诗的意思 古诗静夜思的意思是什么
- 范丞丞和范冰冰是什么关系，两人是同一个母亲吗？
- ferrero是什么牌子，ferreroross是什么档次
- 开户银行是什么意思 什么是开户银行