影响血液循环:腹部胀气 , 横膈上提 , 压缩胸腔 , 心脏的收缩和舒张功能受到影响 。 肠腔胀气 , 肠内压升高 , 影响肠壁血液循环 。 腹腔内压升高 , 下腔静脉回流受阻 , 因回心量减少 , 影响心脏射血 。
如何预防肚子胀气 4 胀气大部分是饮食所引起的 , 首先必须改变饮食习惯: 吃东西时 , 细嚼慢咽 , 而且不要一次吃得太多、太撑 。 建议少食多餐;
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃 , 因为太硬的豆子 , 不但不好消化还容易造成胀气;
平时不要喝碳酸饮料、口香糖 , 并且最好不要用吸管喝饮料 , 因为这些都会无形中增加气体的摄入 。
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