除此之外,食疗也是一个不错的选择 。 下面为家长们介绍几种对付宝宝干咳有效的食物 。
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃 。 此方有润肺、止咳、化痰的作用 。 因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
2、萝卜水
萝卜水味辛甘,性凉,有清热生津,化痰止咳等作用,主要有以下几种做法:
①、萝卜冰糖汁:白萝卜取汁100-200ml,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3-5 次 。
②、橄榄萝卜饮:橄榄400g,萝卜500-1000g,煎汤代茶饮 。
③、红皮萝卜饮:洗净,不需去皮,切碎后加入麦芽糖2-3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮 。
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