? 吃配方奶的宝宝
有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”， 一味地将奶粉冲稀， 殊不知， 这样只会导致宝宝营养不良， 时间一长， 就会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘 。 因此， 家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调 。
6～12个月宝宝便秘应对方案
? 增加纤维素摄入
菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物 。 给宝宝做蔬菜泥时， 不要加工得过熟、过烂， 开水焯后剁碎即可 。 适合便秘宝宝的食物有：橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等 。
宝宝添加辅食后， 可适当增加粗粮的摄入（每周1~2次）， 但每次应适量， 避免影响正常的奶量 。 对于过敏体质的宝宝， 在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用 。
对于宝宝不喜欢吃的蔬菜， 家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中， 如做成饺子馅或粥里 。
? 增加运动
【宝宝便秘的解决方法 宝宝便秘怎么办】引导宝宝多运动（如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等） 。
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