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提升自信的口才演讲技巧( 二 )

小知识


总之 ， 有优点 ， 就记下;没有优点的 ， 就培养一个 。 找出自己喜欢和感兴趣的事 ， 然后把它培养成你的信心来源 。
自卑的人 ， 因为什么都不会 ， 又不去培养自己的能力 ， 才陷入了死循环 。 只要你懂得挖掘自己身上的亮点 ， 培养出自己的优势 ， 你就能够收获自信 。
记得 ， 增加自己的能力 ， 永远是提高自信心的最佳方法 。
3把每天自己完成的事情记下来
自信心需要积累 ， 需要通过累计成就感而获得 。
所以每天把一些自己做得认为很好的事情 ， 记下来 ， 形成习惯 ， 以此去提醒自己在进步 ， 你潜意识就会慢慢认为自己是一个有能力的人 ， 从而改善自卑 。
例如今天写完了一篇文章 ， 你就记下来 ， 给自己一个勤奋的评价;在与人交往的时候 ， 发现自己说话还不到位 ， 又给自己一个评价 ， 然后在需要改进和欠缺的方面 ， 写下提高的任务 。
好比你今天不满意自己跟别人说不到三句话 ， 那么你就要写下 ， 明天碰到谁 ， 也要说出三句话 ， 慢慢让自己改进和成长 。
千万不能心急 ， 抱着一蹴而就的想法 。 因为不积跬步 ， 何以至千里呢?
4正确的评价自己 ， 不卑不亢
不要说不利于自己能力发挥的话 ， 有些事情 ， 不是你做不来 ， 而是你没有兴趣 ， 没有去学才不会做而已 ， 并不是你能力的问题 。
只要你有投入 ， 自然就会有产出 ， 或多或少的'区别而已 。
所以当你在一件事上 ， 没办法做到的时候 ， 先问一问自己 ， 到底是什么原因造成的?客观因素 ， 还是主观因素?千万不要把所有责任都推给自己 。
正如有时候你很热情跟别人打招呼 ， 别人不理你 ， 那不是你的问题 ， 是对方而已 。
5穿着一些让你感到信心满满的服装
从心理学的角度来看 ， 恰当去打扮和改善自己的外在 ， 会对自己的自信心产生正面的积极影响 。
如果你觉得这件衣服的剪裁让你穿上去很LOW ， 那么就买一件让你穿上去很时尚的衣服 。 你不用去买一些名牌去衬托自己的“身价” ， 也不一定要穿得好像迪丽热巴这些明星那样高贵大方 ， 只要是一些合身又能提升自己气质的衣服 ， 质量稍微好一点的 ， 就可以买来穿 。
适当打扮自己 ， 把自己的精神面貌弄得好好看看 ， 当你感到舒心了 ， 你自然有自信了 。
6从姿体语言上表现出自信的姿态
正如我前面所说的那样 ， 用一个自信的姿态去生活 ， 对自己的影响有很大的推动作用 。
但如果的行为上暂时表现不出去 ， 那就先从自己的语言入手 。
例如用热情大方的声音跟别人聊天 ， 不要畏畏缩缩地说话 ， 你越是这样做 ， 你的自信心就会越是被压制着 。
平常与人交谈 ， 一定要做出信心满满的感觉 ， 不论是行为举止 ， 还是言谈说话 ， 千万不要从中透露出定点不自信的信息 。 如果你意识到自己无意中说出那些负面的话 ， 就要立刻修正 。
总之 ， 你走出来的样子 ， 一定要昂首挺胸 ， 用行动来改善心态 。
【提升自信的口才演讲技巧】 只要你做到这些事情 ， 你肯定会慢慢变成一个自信的人 。

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