六、演讲的速度和发音
为了营造沉着的气氛 ， 讲话稍微慢点是很重要 。 科学的发音取决于科学的运气 ， 有些演讲者时间稍长就出现底气不足 ， 感觉口干舌燥、声音走调 。 这些都影响演讲效果的发挥 。 气息是声音的原动力 ， 科学地运用运气发音方法可以使声音更加甜美、清亮、持久、有力 。 要达到这个目的 ， 平时要加强训练 ， 掌握胸腹联合呼吸法 。 其要领是：双目平视、全身放松 ， 无论是站立还是坐姿 ， 胸部稍向前倾 ， 腹部自然内收 。 吸气方法是：扩展两肋 ， 向上向外提起 ， 感到感到腰带渐紧 ， 后腰有撑开感 。 横隔膜下压腹部扩大胸腔体积 ， 小腹内收 ， 气贯“丹田” 。 用鼻吸气 ， 做到快、缓、稳 。 呼气方法是：控制两肋 ， 使腹部有一种压力 ， 将气均匀地往外吐 ， 呼气时用嘴 ， 做到巧妙协调 。 锲而不舍金可镂 ， 水滴石穿贵有恒!只要坚持不懈 ， 人人都能把握演讲的要领 ， 只要持之以恒 ， 个个都能成为出色的演讲家 。
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