断夜奶5步走
好了 ， 通过上面的内容 ， 相信已经打消了大家的疑虑 ， 那断夜奶具体该怎么做呢？其实就是这简单5步 。
1、一切都从白天的规律喂养开始
妈妈们可以慢慢开始尝试规律哺乳 ， 建立规律的饮食作息 ， 并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率 。 实现规律喂养了 ， 那么就已经做好了断夜奶的第一步 。
2、训练宝宝睡小床
很多爱夜奶的宝宝都是和妈妈同床 ， 孩子晚上一哭 ， 妈妈就直接塞乳头 。 久而久之 ， 孩子迷恋的是妈妈的气味和体温 ， 而不是真的生理上饿了想吃奶 。 要想断夜奶 ， 首先需要和宝宝分床睡 。 宝宝习惯在小床睡觉的好处非常多：有利于增进宝爸宝妈的亲密关系；宝宝知道何时睡觉；更早更容易获得自己接觉的能力 ， 很容易得到高质量的睡眠；小床的床垫硬度适合宝宝……燕子家的俩宝都是从医院回来直接睡小床的 ， 她们没有因为睡小床有任何的焦虑和无助 ， 和我们的关系也一直非常亲密 。
3、妈妈需要取得全家人的支持和配合
最难的是家里有老人的情况 ， 老人睡觉通常较浅 ， 而且爷爷奶奶姥姥姥爷通常都不容易接受宝宝哭 。 这时 ， 妈妈们就要多和长辈们分享宝宝吃夜奶的危害：
迷糊喂奶隐患大
过度喂养容易超重 ， 形成肥胖体质；
易长蛀牙不健康；
宝宝和妈妈都没有健康的睡眠 。
【宝宝断夜奶的方法 如何给宝宝断夜奶好】宝宝断夜奶时会哭 ， 这时 ， 全家千万不要乱作一团 。 要知道 ， 我们是在帮助宝宝养成好的习惯 ， 而且只有断了夜奶 ， 宝宝才能更好的发育 。 学会忍耐宝宝哭 ， 才是真正的爱宝宝哦 。
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