如何增强宝宝的抵抗力？
1. 补充营养 如果宝宝营养不良的话 ， 就很难有较强的抵抗力 。 因此家长要注意为宝宝补充人体成长所需的重要营养物质 ， 如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等 。
2. 体育锻练 无论春夏秋冬 ， 进行适当的体育锻炼总是有利无弊 。 到户外晒晒日光浴 ， 让家长抱着散散步 ， 都是很好的锻炼方式 ， 既能呼吸新鲜空气 ， 又可以增强体质 。
3. 充足睡眠 睡眠时间不足的话 ， 会造成人体内抗击病魔的T细胞数量变小 ， 更容易生病 。 因此宝宝每天要尽量保持八小时到十小时的睡眠时间 。
4. 谨慎用药 最好少用抗生素 ， 有些家长觉得宝宝生病就得输液、吃药 ， 其实这是很不科学的 。 一些小感冒这样的轻微疾病 ， 通过家长的护理、食疗和宝宝自身抗体就可以攻克 。 如果总使用抗生素的话 ， 很容易造成宝宝体内T细胞数目的减少和活力缺乏 。 当医生为宝宝开具了含有抗生素的药品后 ， 要遵循医嘱来用药 ， 不能自行决定用药量和用药时间 。
5. 接种疫苗
疫苗有利于增强对细菌病毒的抵抗力 ， 还能制造免疫群 。 家长要注意按时为宝宝接种疫苗 。
6·推拿
小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上 ， 以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导 ， 运用各种手法刺激穴位 ， 使经络通畅、气血流通 ， 以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法 。
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