山楂是生活中常见的果实 ， 属于一种药食同源的食物 ， 其营养价值是很高的 ， 那山楂对胃好吗？山楂吃多了胃难受想吐怎么办？
山楂对胃好吗 1 看怎么吃 。
山楂是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实 ， 味甘酸性微温 ， 归脾、胃、肝经 ， 其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分 ， 具有较强的健胃消食作用 ， 适当吃对于人体肠胃是比较好的 。
但山楂中含有大量的酸性物质 ， 对于肠胃不好的人群来说 ， 过量吃就可能会刺激胃肠道 ， 从而导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生 ， 对于正常人体来说 ， 最好不要在空腹的时候大量吃山楂 ， 否则对肠胃也是具有危害的 。
山楂吃多了胃难受想吐怎么办 2 【山楂对胃好吗,山楂吃多了胃难受想吐怎么办】 具体做法如下：
山楂吃了之后之所以会伤胃 ， 主要是因为山楂中含有较多的酸性物质 ， 过量吃就可能会刺激肠胃 ， 导致人体出现消化不良等肠胃不适症状发生 。
要是吃了山楂后胃难受 ， 这时候建议先停止食用山楂 ， 然后多喝一些温水 ， 温水可以帮助稀释山楂的酸性物质 ， 之后多吃一些碱性食物中和胃酸 ， 常见的有大豆、牛奶等 ， 然后多注意休息 ， 仔细观察自身实际情况即可 。
但要是吃了山楂后胃难受的比较厉害 ， 并且还伴随其它不适 ， 这时候建议及时去医院进行就医 ， 避免耽误病情 ， 对自身健康造成威胁 。
山楂一天吃多少合适 3 根据自身实际情况而定 。
山楂一天吃多少 ， 不同的人群用量不同 ， 对于肠胃虚弱的人群来说 ， 一天吃5-10克左右的山楂即可 ， 避免刺激肠胃 。
对于正常人体来说 ， 一天可以吃50克左右 ， 能来满足自身能量需求 ， 但建议不要吃太多 ， 毕竟山楂也是一种中药材 ， 是具有一定药性的 ， 食用过量或者或少会对自身健康造成影响 。
山楂吃了有什么好处 4 具有一定健胃消食、行气散瘀以及化浊降脂的作用 。
山楂味甘酸性温 ， 归脾、胃、肝经 ， 其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、有机酸、果胶以及多种矿物质元素 ， 适量进行食用既可以促进食物的消化代谢 ， 起到一定健胃消食的作用 ， 又可以起到一定行气散瘀以及化浊降脂的作用 ， 为人体补充充足的养分 。
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