注意
新鲜的水果不在禁忌之内 ， 产妇需要水果中的矿物质、维生素、膳食纤维等 ， 可以做煲水果给产妇吃 。 但注意香蕉、西瓜、梨、奇异果、火龙果等凉性水果放到常温下 ， 或用热水温一下再吃 。
莲藕、白萝卜、芹菜、莴苣、丝瓜、黄瓜、冬瓜等性凉的蔬菜也不在禁忌之内 ， 烹饪熟了也不会影响产妇的健康 ， 可以加入少量姜同炒 。 但姜有股怪味 ， 小编就不喜欢吃 ， 月嫂一定问清产妇的口味喜好 。
（草莓能吃 ， 冰激凌就算了）
推荐阅读
- 宝宝长高的饮食秘诀 宝宝想长高必须注意这些
- 冬季宝宝辅食吃什么好 这些食物孩子吃了身体好
- 壁挂空调冬季可以吗，冬天用壁挂炉还是空调
- 冬季空调取暖可以吗，冬天用空调取暖
- 冬季空调10度可以吗 冬天室内温度10度冷吗
- 冬季空调30度可以吗 冬天空调30度可以吗
- 冬季空调28度可以吗 空调夏季调28度可以吗
- 车用空调冬天能取暖吗 冬季用汽车空调取暖可以吗
- 冬季空调不清洗可以吗，空调清洗以后不制冷
- 冬季车内放空调可以吗，冬天怎样使用车内空调